試著檢視讀書時的兩個指標「讀書時間」和「讀書狀態」：
（1）讀書時間的長度會因人而異，但盡量每天固定分配一段讀書時間（秘訣:休閒娛樂時間的2-3倍）。
（2）好的讀書狀態需要專心與投入，可以透過讀書進度得知。
這兩項指標都達成後，加長時間或更加專心，才能發揮「努力」讀書的功效。
如果看不到進步，就需要尋求幫助，將不會的題目拿去問老師或補習/上網尋找資源，以上都是讓自己成績突破的方式。
要相信天下無難事，只怕有心人，找對方法之後必能更上一層！
*疲乏的，祂賜能力；無力的，祂加力量。就是少年人也要疲乏困倦，年輕人也必力竭跌倒；但那等候耶和華的必重新得力；他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。以賽亞書40:29-31
面對這個問題，台大畢業生回答：「書本是一個具有統整性且很容易取得的管道，從這個地方獲取知識、經驗的成本非常的低，或者簡單的說，念書是改善一個人生活的方便法門，它不是唯一的方法，但確實是很簡易的路徑。」
每個人都有自己感興趣的科目，但在應試教育體制中必須樣樣皆通，我們可以把讀書當作提升自我價值的一樣工具，因為資源豐富、容易取得，但也要清楚我們的價值不會被成績定義。
*敬畏耶和華是知識的開端；愚妄人藐視智慧和訓誨。 箴1:7
讀書壓力的來源可能是家庭環境、同儕競爭壓力、自我期許與心理狀態等等，如果未能謹慎處理就會使心理不健康，讀書效率也會下降，建議同學當感受到自己有壓力時，需要有可以傾訴的對象，在他人的同理與支持中找到力量與方向，也非常推薦大家去輔導室找輔導老師聊聊天。
*我心裡多憂多疑，你安慰我，就使我歡樂。詩篇 94:19
同學們學習是為了投資自己，而不是為了滿足父母的需要，因此分辨自己學習的目的對每位同學來
說都十分重要。
如果父母的期許帶來的不是正向支持而是壓力時，我們也要適當表達自己的壓力，良好的親子溝通更能幫助同學在學習上有動力。
*愛裏沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去約翰一書4：18
